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Fatigue sexuelle : Baisse de la libido ou panne sexuelle

 

Panne sexuelle masculine et feminine

Fatigue sexuelle : Baisse de la libido ou panne sexuelle

La baisse de la libido n'est pas exclusive aux femmes

La baisse de la libido désigne une baisse du désir sexuel. Au cours de la vie sexuelle, la libido connaît des fluctuations, aussi bien chez l'homme que chez la femme.

Une idée reçue veut que les baisses de désir sexuel soient typiquement féminines. Mais c'est faux ! Les hommes aussi sont victimes de baisse de libido, cela est tout à fait normal.

Baisse de la libido masculine et feminine

Une proportion importante de la population masculine et féminine relève occasionnellement des problèmes lié à la sphère sexuelle, tels que une baisse de la libido ou absence totale de stimulation sexuelle.

Le 50% des hommes en âge fertile ont des problèmes lié à la sexualité et près de 75% sont liés à la baisse du désir, ou perte de la libido. La baisse du désir est donc devenue le problème numéro un pour les hommes, en dépassant en pourcentage le problème de l'éjaculation précoce. Honte et frustration sont les sentiments principaux des hommes quand ils sont confrontés à un problème de baisse du désir sexuel.

La baisse du désir sexuel dans les femmes il n'est pas souvent dûe à facteurs psychologiques, mais plutôt à problèmes physiologiques directement liés à la nature féminine. En tête le cefalea, affectant 57% des cas, suivie de près par des flux menstruels abondants ou qu'ils durent trop (45%), pour finir avec les douleurs menstruelles, qu'ils influent négativement 41% des occasions.

Différence entre le désir sexuel et excitation sexuelle

Désir sexuel et excitation sexuelle sont deux processus différents qui sont très souvent confondus. Le désir est un état biophysiologique, un sentiment, une émotion qui naît dans le cerveau et qui dépend des cinq sens. Cette phase consiste en des fantaisies imaginaires ainsi que l'intérêt, voire l'envie d'accomplir un acte sexuel. C'est ce qui constitue les mobiles de toute activité sexuelle volontaire. L'excitation sexuelle elle, est une sensation subjective. Elle se définit par la montée du plaisir sexuel, accompagnée de modifications physiologiques réflexes (soit l'érection chez l'homme et la lubrification vaginale chez la femme) suite à une stimulation d'origine psychologique ou physiologique. En d'autres mots, le désir (quoi que pas systématiquement) active normalement l'excitation sexuelle.

Le summum du désir est atteint plus rapidement chez l'homme que chez la femme, ce qui explique pourquoi ils sont généralement plus «rapides» à passer à l'acte. Malgré les fausses croyances et les stéréotypes, l'homme est tout aussi susceptible de ne pas avoir envie...même s'il a l'air d'avoir envie! Bref, l'érection n'est pas le baromètre du désir! Le désir féminin lui, peut être tout aussi puissant que le désir masculin. Toutefois, chez la femme (outre la stimulation visuelle et les gestes entreprenants) il reste intimement lié à l'aspect émotif.

Tant féminin que masculin, le désir sexuel est un concept bien complexe qui varie d'un individu à l'autre et qui englobe différents aspects (hormonal, psychologique, relationnel etc.) Faible estime de soi, mauvaise communication entre les partenaires, rage embouteillée, le désir sexuel est fragile et il suffit souvent de peu pour qu'il s'envole rapidement. Voilà pourquoi il est d'abord nécessaire de différencier les troubles du désir sexuel (ce qui se passe dans la tête) de ceux liés à l'excitation sexuelle (ce qui se passe dans le corps) et d'en arriver à comprendre comment ces situations problématiques peuvent interagir, se manifester et résulter en d'autres complications.

Libido masculine : le désir est dans la tête

La cause la plus souvent citée de baisse de libido masculine est la fatigue. Des changements professionnels, des horaires à rallonge coupent souvent toute envie sexuelle aux hommes. Dans ces cas, on observe que le désir sexuel revient dans les périodes de repos : week-end, vacances.

La libido masculine est souvent aussi la première victime du stress, quelle qu'en soit l'origine. La situation économique, les problèmes familiaux, les soucis de santé peuvent provoquer une baisse temporaire de l'envie sexuelle.

C'est parfois également la vie de couple qui est en question. Le train-train quotidien ou l'arrivée d'un enfant peuvent user la libido masculine. Des refus trop réguliers de la partenaire peuvent échauder l'homme, le faire douter de sa virilité.

La solution à la baisse de la libido masculine est souvent dans le dialogue : au sein du couple, de la famille, avec un médecin ou un psychologue. Dénouer la source d'angoisse permet de résoudre les problèmes de libido.

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À savoir sur la sexualité  

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Âge et sexualité : sexualité dans la vieillesseLa sexualité est un terme générique qui recouvre plusieurs phénomènes: le comportement sexuel, le comportement érotique, affective, les aspects émotionnels du comportement sexuel et les aspects cognitifs et culturels par rapport aux trois points précédents.

Âge et sexualité : sexualité dans la vieillesseLe mot "sexualité" et "sexe" dérivent du mots latins "sexualis" et "sexus". Le mot latin "sexus" signifie la séparation, distinction. Le sens de la séparation du mot "sexus" correspond à la séparation biologique des sexes.

Âge et sexualité : sexualité dans la vieillesseLa sexualité est l'ensemble des tendances et des activités que, grâce à l'approche des corps, l'union des sexes, généralement accompagnée d'un échange psycho-affectif, recherchent le plaisir charnel, la réalisation globale de la personnalité.

Âge et sexualité : sexualité dans la vieillesseSelon Freud, la sexualité est un ensemble de pulsions et d'actes qui, de la petite enfance, ont tendance à obtenir les satisfactions sensuelles.

Âge et sexualité : sexualité dans la vieillessePuisque il génère le bonheur et la longévité, la sexualité est une source de plaisir au service de la santé.

           

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