Piante
medicinali e salute: utilizzate il potere delle piante medicinali per lenire i
piccoli mali quotidiani
Perchè
utilizzare prodotti chimici a rischio o medicamenti pericolosi quando potete
usare delle piante medicinali naturali che ottengono gli stessi risultati? Da tempi immemorabili
la gente usa il potere della natura per alleviare qualsiasi tormento.
Qui
sotto vedete come utilizzare piante ed erbe per lenire i piccoli mali quotidiani.
Se
intendete fare delle tisane, scegliete preferibilmente dei prodotti
biologici.
Piante
Contro L'influenza
Durante
il periodo invernale, queste piante sbarrano la strada ai virus. Si
utilizzano in tisane, gellule o ampulle, in ragione di 3 a 4 prese al
giorno durante una settimana.
EUCALYPTUS
Stimola
le cellule della mucosa bronchiale, fluidifica le secrezioni e favorisce la
loro eliminazione, calma il dolore e l'infiammazione. Il suo olio essenziale
contiene un'antivirale attivo che neutralizza le influenze leggere.
Si
possono spargere alcune gocce di olio su un fazzoletto o per mezzo di un
diffusore a profumi, per bonificare una stanza.
VERBENA
I
suoi fiori in infusione, inibiscono la propagazione dei virus
dell'influenza. Combattono
l'infiammazione della mucosa, calmano la tosse e favoriscono
l'espettorazione.
Piante
Digestive
Dopo
un pasto copioso, è ancora d'uso proporre una tisana per facilitare le
digestioni dolorose. Si trovano egualmente delle gellule e delle
ampulle di piante attivanti le funzioni epatiche.
CARCIOFO
Il
gambo di questo delizioso legume stimola la secrezione della bile e
combatte efficacemente la pigrizia epatica. Occorre prendere da 1 a 2
gellule 3 volte al giorno per 1 settimana, dopo un pasto troppo copioso o
una indigestione.
FUMÀRIA
È
la pianta sovrana per disintossicare il fegato e il pancreas. Combatte la
nausea, attiva il transito e purifica l'organismo. Si possono fare
delle cure regolari che durano da 2 a 3 settimane.
Piante
Dimagranti
Se
ben scelte, le piante possono ottimizzare gli effetti di un regime,
combattere la ritenzione dell'acqua e stimolare la combustione dei grassi.
Assumetele in tisane in ragione di 1 litro al giorno da bere a piccoli sorsi
durante la giornata.
CAVALLINA
È
diuretica e, grazie al suo forte tenore di silice, combatte il rilassamento dei
tessuti.
ALGHE
Remineralizzanti,
antifatica, favoriscono la combustione dei grassi, regolano il tasso di
zuccheri e di colesterolo e dinamizzano la circolazione.
GARCINIA
CAMBOGIA
Il
suo frutto esotico permette all'organismo di bruciare meglio i grassi
accumulati. In più, riduce l'appetito.
Piante
del Sonno
Al
posto di prendere dei sonniferi, provate le piante. Ogni pianta ha una
indicazione precisa. Scegliete quella che corrisponde meglio al tipo
d'insonnia sofferto e sorbitela la sera, prima di andare a letto, sotto
forma di tisana.
BERGAMOTTO
Le
foglie di questo arancio amaro sono senza pari per favorire il sonno.
Antispasmodiche, aiutano a dormire meglio in caso di crampi di stomaco
o di palpitazioni.
BIANCOSPINO
Dal
momento che regola i battiti cardiaci, normalizza il flusso sanguigno,
combatte l'ipertensione e calma il sistema nervoso e quello simpatico,
questa s'impone come la pianta da scegliere per trattare le insonnie legate
ad una deregolazione cardio-vascolare (palpitazioni, dolori toracici,
malesseri, ecc.).
PASSIFLORA
Gli
indiani d'America utilizzano le sue foglie per le loro virtù sedative.
Antispasmodiche, tranquillizzanti, rilassano i nervi e l'apprensione sotto
periodo d'esami e procurano un sonno riparatore.
VALERIANA
È
la pianta d'eccellenza per il sonno. La sua radice dall'odore nauseabondo,
regola i battiti cardiaci e riduce la tensione. Estremamente attiva,
tratta i disordini nervosi e tutte le forme d'insonnia.
Piante
Antidolorifiche
Per
lenire le articolazioni arrugginite, queste piante possono ridurre
l'infiammazione, calmare il dolore ed attivare l'eliminazione delle tossine.
Potete assumerle in tisana per pulire l'organismo.
REINE-DES-PRÉS
Conosciuta
sin dall'antichità per le sue virtù antireumatiche, questa aspirina
naturale calma i dolori ed elimina le tossine. Senza pericolo per lo
stomaco, si può consumare in tisana.
HARPAGOPHYTUM
Racchiuso
in questa pianta dal nome barbaro, nota anche con il nome di "artiglio
del diavolo" a causa dei piccoli artigli che ricoprono i suoi frutti,
si nasconde un medicamento antireumatico amato da sempre dai guaritori
africani. Degli studi recenti, hanno confermato le sue virtù
antidolorifiche, anti-infiammatorie ed antispasmodiche.
Piante
Contro le Gambe Pesanti
Ricche
di princìpi attivi, rinforzano la resistenza delle vene e dinamizzano la
circolazione. Si possono utilizzare in tutte le forme e fare delle cure
regolari di tre settimane ad ogni cambio di stagione.
VIGNA ROSSA
Protegge
le vene, previene il gonfiamento e l'infiammazione. Entra nella composizione
di numerosi preparati per le gambe.
MARRONE
D'INDIA
Tonifica
le pareti venose, fluidifica il sangue e favorisce la contrazione dei vasi
sanguigni. Si utilizza sotto tutte le sue forme per combattere le
insufficienze circolatorie.
GINKGO
BILOBA
Le
sue foglie sono utilizzate sin dall'antichità dai Cinesi per prevenire l'invecchiamento
e migliorare la circolazione. Rinforzano le pareti venose, normalizzano
l'afflusso sanguigno e combattono l'infiammazione.
Piante
Antibatteriche
Gli
antibiotici si arrendono ai batteri? Mangiate più aglio e sconfiggete i
batteri!
Ricco
d'allicina, un potente antibatterico, l'aglio è in grado di distruggere
anche batteri già presenti nell'organismo. Il bulbo contiene inoltre,
enzimi, ormoni sessuali, vitamine A, B, C, e sali minerali.
Sin
dall'antichità, si adoperava come antisettico, contro la peste e il colera,
come potente vermifugo e disinfettante intestinale. Oggi deve essere usato
per la sua capacità stimolatrice, sia del sistema digestivo che di quello
respiratorio e circolatorio, con in più il compito di regolatore della
tensione arteriosa.
Oltrechè
cotto in salse e soffritti, è possibile aumentare il quantitativo di aglio
consumato a fini preventivi, assumendolo crudo in ragione di 1-2 spicchi al
giorno prima dei pasti.
È
ottimo anche contro l'insonnia: uno spicchio schiacciato e posto in
infuso per 10 minuti in una tazza di latte caldo, da bere prima di
coricarsi.
Come vermifugo, assumetelo in decotto: 3 - 4 spicchi bolliti
in una tazza di latte, eventualmente addolcita con dello zucchero, quindi
prendere 2 - 3 cucchiai al giorno.
Infusione, Decotto, Macerazione, Qual'è
la Differenza?
L'INFUSIONE
Utilizzata
generalmente per le parti morbide (foglie, fiori, gemme) consiste a gettare
dell'acqua bollente sulle piante. Si lascia in infusione per 10 minuti prima
di filtrare e di bere.
IL
DECOTTO
Le
parti coriacee (gambi, radici, scorze, o grani) sono poste nell'acqua
fredda.
Si
porta a ebollizione per 3 - 4 minuti, quindi si lascia in infusione per una
decina di minuti.
LA
MACERAZIONE
Riservata
alle sostanze sensibili al calore, si ottiene lasciando la pianta da 12 a 48
ore dentro l'acqua fredda.
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