Troubles de l'éréction - insuffisance érectile et mécanisme de l'érection du penis
Troubles de l'éréction ou insuffisance érectile
La dysfonction érectile est, soit l'impossibilité d'obtenir une érection de rigidité suffisants pour permettre la pénétration sans l'aide manuelle de la partenaire, soit l'impossibilité de maintenir une érection rigide et stable, lors de changements de positions ou en cours de pénétration.
Il faut savoir que, pour que l'on puisse parler de troubles de l'érection, cette incapacité doit se répéter constamment et durer depuis au moins trois mois. On ne parle donc pas de troubles de l'érection dans le cas d'un homme qui a connu un problème momentané qui ne s'est pas reproduit.
Il faut donc classer comme souffrant de dysfonction érectile tout homme qui n'a pas une érection de rigidité suffisante pour permettre la pénétration. Mais la dysfonction érectile regarde aussi tout homme qui dit perdre son érection au moindre changement de position lors d'un rapport, ou qui perd son érection, sans avoir éjaculé, quelques secondes ou minutes après la pénétration.
Il n'y a pas de statistiques précises sur le nombre d'hommes touchés, mais certains médecins estiment qu'environ la moitié des hommes entre 40 et 70 ans ont fréquemment de la difficulté à obtenir ou à maintenir une érection. Le nombre d'hommes affectés par les dysfonctions érectiles est faible avant l'âge de 40 ans, mais il augmente avec l'âge.
Une grande variété d'affections, de médicaments, de blessures et de troubles psychologiques peuvent entraîner une dysfonction érectile.
Il faut bien noter que dans toutes ces définitions de dysfonction érectile il n'est pas tenu compte de la cause de dysfonction érectile organique ou psychologique, et que le terme de dysfonction érectile peut désigner des stades allant, de l'absence totale et habituelle d'érection, aux érections capricieuses ou instables.
Qu'est-ce que l'érection ?
L'érection est un phénomène réflexe répondant à une stimulation.
Elle est également spontanée lorsqu'elle survient la nuit, en relation avec les cycles de sommeil paradoxal, ou le matin au réveil.
La stimulation qui va permettre l'érection peut être psychique (c'est ce qu'on appelle le désir, sensorielle comme regarder un corps séduisant, écouter une voix, sentir un parfum, caresser le corps de sa partenaire), physique (toucher, caresser, stimuler le pénis ou les autres zones érogènes) entraîne naturellement une érection.
Mécanisme de l'érection - anatomie du pénis
Le pénis est composé de trois cylindres : deux corps caverneux et un corps spongieux qui entoure l'urètre.
Le corps spongieux régule le diamètre de l'urètre pour laisser passer l'urine ou le sperme.
Les corps caverneux sont des éponges qui se contractent pour empêcher le sang d'y pénétrer, le pénis est alors flasque, ou se relâchent pour laisser passer le sang artériel, le pénis alors se gonfle (la tumescence) puis se rigidifie (l'érection).
Ces éponges sont constituées de fibres musculaires et de tissu conjonctif qui en forment la charpente et de réservoirs vasculaires. Ces trois corps cylindriques sont entourés d'une tunique fibroélastique : l'albuginée.
Conseils pour éviter les problèmes d'érection
Pour beaucoup d'hommes le fait d'avoir des problèmes d'érection représente souvent un fait angoissant. Il y a des façons de prévenir les problèmes d'érection.
Nutrition saine
Manger suffisamment de fruits et légumes pauvres en matière grasse a une influence positive sur la fonction physique. Il maintient la tension artérielle et le taux de cholestérol au bon niveau ce qu´est important pour un bon flux sanguin vers le pénis. Exemples d'aliments qui renforcent l'érection sont la grenade, le chocolat noir, la pastèque, fraises et céréales.
Bonbons, les croustilles et les aliments frits ont un effet négatif sur l'érection. En outre, le risque de surpoids augmente par lequel le risque de problèmes d'érection est augmenté. Essayez donc de manger aussi sain que possible et évitez les collations malsaines.
Assez d'exercice
L'exercice régulier est très bon pour les vaisseaux sanguins. Il assure un bon flux sanguin qui est essentiel pour une érection. L'artère doit être capable de pomper suffisamment de sang vers le pénis et les veines doivent être bien fermées pendant l'excitation. Une bonne qualité des vaisseaux est donc très importante, ce que peut être obtenue par une activité physique costante.
Consommation d'alcool modéré
La consommation excessive d'alcool a un effet négatif sur l'obtention d'une érection. Il abaisse le niveau de testostérone, ce qui rend le pénis moins raide. En plus, l'abus d'alcool peut endommager les reins ou le foie et ce-ci peut augmenter les problèmes d'érection.
Fumer
Fumer peut causer des problèmes d'érection, car endommage et rétrécit les vaisseaux sanguins. Toute réduction de flux sanguin dans le pénis rende plus difficiles obtenir une érection. C'est à cause de la nicotine dans les cigarettes.
Vitamine D
Le corps produit la vitamine D par exposition à la lumière du soleil et cela renforce les veines. Puisque les veines ont un rôle important en provoquant une érection chez l'homme, ils doivent fonctionner correctement ce que prévient un problème d'érection.
Les troubles de l'éréction ou troubles érectiles peuvent être traités
Les progrès réalisés au cours de ces dernières années dans la connaissance de la physiopathologie des troubles de l'érection, la mise au point de nouveaux tests diagnostiques, et de nouvelles possibilités thérapeutiques.
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À savoir sur impuissance sexuelle, dysfonction érectile |
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L'impuissance sexuelle, définie aussi dysfonction érectile, est l'incapacité d'un homme de réaliser ou maintenir une érection suffisante pour compléter un rapport sexuel.
L'impuissance, dysfonction érectile, est une condition commune qui peut temporairement frapper plus hommes pendant la vie.
Si l'impuissance sexuelle, dysfonction érectile, est un épisode isolé et il ne se vérifie pas fréquemment, il est considéré normal en général. Si l'impuissance, dysfonction érectile, persiste il peut donner lieu à complications sévères.
Le risque d'impuissance, dysfonctions érectiles, augmente avec de l'âge: il est quatre fois plus importante pour hommes de 60 ans comparés avec ceux de 40.
L'exercice physique aide à réduire le risque d'impuissance, dysfonctions érectiles.
